A AFERJ surgiu em 2005, quando os 4 times da época (Big Riders, Eagles, Red Cats e Warriors) se juntaram e resolveram que estava na hora de levar o esporte para frente. Antes só existia amistosos e campeonatos esporádicos. Por isso, foi detectada a necessidade de algo mais organizado. As fundadoras foram Deny Barbosa, Tatiana Sabino, Denise Emerson, Juliana Ramos e Ana Flavia Cantalice. As próprias fundadoras dividiram as obrigações e cada uma fazia um pouquinho de tudo. Com o tempo foram sendo criados estatutos, regulamentos e a cada ano, novas maneiras de evoluir.
A AFERJ tem como política, ouvir as suas equipes filiadas. É nessa troca de idéias que encontra-se cada vez mais espaço para crescer. Nada é pra sempre, a associação está sempre atualizando. O objetivo: fazer com que o FA feminino cresça no Rio e no Brasil.